Introdução: A obesidade é considerada um problema de saúde pública, devido ao risco de Doenças Crônicas Não- Transmissíveis, como as doenças cardiovasculares e o diabetes tipo 2. Desta forma, torna-se importante estudar estratégias de controle da obesidade para reduzir os riscos de comorbidades. Objetivo: Investigar os efeitos de um programa de intervenção interdisciplinar semipresencial sobre a qualidade de vida de mulheres obesas. Métodos: Trata-se de um estudo qualitativo e quantitativo, com 25 mulheres, com idade entre 20 e 45 anos completos, com valor de IMC, entre 30 e 39,9 que tivessem acesso a plataformas digitais, como celulares, smartphones, tablets, computadores, entre outros e disponibilidade para comparecer semanalmente às atividades propostas. Como método de avaliação foram utilizados instrumentos de coleta, tais como o IPAQ, para determinar o nível de atividade física das voluntárias, o WOQOL-bref, para avaliar a qualidade de vida das voluntárias, aplicação de questionários on-line e entrevista presencial. A análise quantitativa foi realizada por meio do software R (2020). Os dados paramétricos foram analisados através do modelo de variância com medidas repetidas e os dados não paramétricos foram analisados por meio da análise não paramétrica de dados ordinais com medidas repetidas e o nível de significância foi pré-estabelecido em 5%. Para a análise qualitativa, foi utilizado o método de análise de conteúdo, com agrupamento de material de acordo com os temas suscitados, leitura exaustiva e busca e organização de núcleos temáticos, com posterior análise do material. Resultados: Houve diferença significativa no IPAQ, entre os momentos Basal e Follow-up 1 e Basal e Follow-up 2. Não houve diferença significativa entre as outras variáveis quantitativas analisadas, porém, através das entrevistas pode-se observar o indicativo de mudança de estilo de vida das participantes, o que, consequentemente influenciou positivamente na qualidade de vida das participantes.