O futebol é o esporte mais comumente praticado em todo o mundo.
Não obstante, sua prática, além de altas distâncias percorridas por jogo,
exige contatos físicos entre jogadores, movimentos de acelerações,
frenagem e mudanças de direção de formas intermitentes e, na maioria
das vezes, realizadas em altas velocidades, o que gera um risco
substancial de ocorrências de lesões. O objetivo desta tese foi investigar
os efeitos do programa de treinamento de força periodizado na prevenção
de lesões, desempenho e composição corporal de jogadores de futebol
com menos de 20 anos de idade (sub-20) bem como o uso da termografia
infravermelha na sensibilidade de identificação e tratamento de lesões
articulares, tendíneas ligamentares, ósseas e musculares), além da
aplicação prática da mesma para controle da carga de treinamento após
assimetrias bilaterais térmicas detectadas. Neste trabalho, 26 jogadores
profissionais foram submetidos ao treinamento de força duas vezes por
semana e recorrentemente avaliados com a termografia infravermelha
após jogos oficiais a fim de se identificar a ocorrência de assimetrias
bilaterais (> 0,7ºC) entre os membros direito e esquerdo do corpo ao longo
de um ano. Foram realizados testes de força máxima para supino
horizontal, puxada pela frente no pulley, desenvolvimento dos ombros,
agachamento, leg press, cadeira flexora e salto vertical.Resultados: ocorreram 69 lesões durante 12 meses de seguimento; as
lesões mais identificadas foram: contusões, entorses e distensões na coxa
(n = 16), tornozelo (n = 15) e joelho (n = 12). Diferenças (> 0,7°C) nos
padrões de treinamento de força foram observadas entre os atletas
lesionados e não lesionados. Diferenças significativas na força (p < 0,05)
foram encontradas para supino horizontal, puxada pela frente no pulley,
desenvolvimento dos ombros, agachamento, leg press, cadeira flexora,
salto vertical e composição corporal. O número de lesões diminuiu de 23
(33,3%) para 14 (20,3%) quando as primeira e última fases do treinamento
foram comparadas (p < 0,05). Conclusão: a combinação do treinamento de
força e da termografia infravermelha representa uma estratégia eficaz para
reduzir lesões entre jogadores de futebol sub-20.